Balance Board ‚Sitz‘ Rollholz

Zusammen mit unseren Rollholz-Produkten bietet das Set „Balance Board“ eine tolle Option für alle, die ihr Gleichgewicht verbessern oder das funktionelle Krafttraining mit umweltfreundlichen Hilfsmitteln ergänzen möchten. Neben den offensichtlichen Trainingsvorteilen bietet dieses Set in Kombination mit unseren vielseitigen Produkten auch jede Menge Spaß und Abwechslung. Das Besondere an unserem großen Balance Board sind die drei speziell gestalteten Löcher in der Mitte des Boards. Diese ermöglichen ein optimales Training der Beweglichkeit des Sprunggelenks in allen Bewegungsrichtungen, insbesondere in Kombination mit rollenden Massagebällen aus Holz mit 10 cm oder 7 cm Durchmesser. Zwei unterschiedlich große rollende Massagebälle aus Holz erhöhen die Abwechslung und das Vergnügen des Trainings. Darüber hinaus ermöglicht das Mini-Balance-Board durch den innovativen zentralen Einschnitt und die integrierte Bohrung ein abwechslungsreiches und effektives funktionelles Kraft- und Gleichgewichtstraining. Kann in Kombination mit Mini-Holzrollen oder Massagebällen mit einem Durchmesser von 10 cm oder 7 cm verwendet werden. Um das Produkt und den Boden zu schützen, empfehlen wir die Verwendung einer Unterlage wie unserer Rollholz Yogamatte. Die Kombination mit Rollholz-Produkten ermöglicht ein flexibles Training von Gleichgewicht und funktioneller Kraft. Darüber hinaus können Rollholz Massageprodukte (Rollholz Pro, Minirollen, Massagebälle mit 10 cm und 7 cm Durchmesser) zur Vorbeugung, Regeneration und Behandlung beanspruchter Muskelgewebestrukturen eingesetzt werden.

Enhalten im Set: 
· Balance Board (großes und kleines Brett)

Anwendungsbereiche:

Balance Board Groß
· Balancetraining: Das rolllholz Pro unter dem  Balance Board positionieren & loslegen*. Das Trainieren mit dem rollholz Pro bringt jede Menge Spaß sowie die Gelegenheit sich in zahlreichen Tricks zu üben. Inspirationen zur Anwendung sind auf unserem YouTube-Kanal zu finden.

Kombinierbar mit: Minirolle & Massagekugel Ø 7 cm

· Balancetraining: Eine Massagekugel Ø 10 cm oder Ø 7 cm unter das Balance Board groß in das mittlere Loch oder zwei Massagekugeln Ø 10 cm oder Ø 7 cm unter die beiden äußeren Löcher legen, die Minirolle mittig unter den  Balance Board Groß positionieren. Und jetzt:
versuchen die Balance zu halten, Steigerung mit geschlossenen Augen oder im Einbeinstand.

· Funktionelles Krafttraining: Zum Beispiel zur Steigerung des Lunge (ein Bein auf den  Balance Board groß stellen), der Plank & Liegestütz (Füße oder Hände auf dem  Balance Board großpositionieren) oder von Squats

Balance Board klein
· Balancetraning: Eine Massagekugel Ø 10 cm oder Ø 7 cm unter das Balance Board klein in die runde Aussparung legen, die Minirolle unter den mittigen Einschnitt legen. Und jetzt: versuchen die Balance zu halten, Steigerung mit geschlossenen Augen oder im Einbeinstand.

· Funktionelles Krafttraining: Zum Beispiel zur Steigerung des Lunge (ein Bein auf das  Balance Board klein stellen), der Plank & Liegestütz (Füße oder Hände auf dem  Balance Board eng positionieren) oder der Schulterbrücke (Füße auf dem Balance Board eng positionieren)

*Zum Einstieg empfehlen wir einen den sicheren Aufstieg an einer Wand, mit einem stabilen Stuhl oder einer weiteren Person zu üben

Produktdetails: